3 proste kroki do lepszego samopoczucia

samopoczucia

Dobra, odpowiedz szybko na pytanie: kiedy po raz ostatni zrobiłeś coś dla swojego umysłu, żeby poczuć się lepiej? Nie pamiętasz? Podpowiem Ci, jakie są 3 proste kroki do lepszego samopoczucia! — Możesz codziennie machać hantlami, kręcić biodrami na zumbie albo jeździć na rowerze. Jednak te wszystkie rzeczy związane są ze zdrowiem fizycznym – a kiedy […]

Continue Reading

Chcesz podbić świat? Zrób to!

Każdy chce zmienić świat. Każdy chce zostać zapamiętany. Każdy chce zrobić coś, za co ludzie przybiją mu piątkę. Tylko się boi. — Żeby podbić świat, musisz najpierw uwierzyć, że możesz to zrobić. Nikt nie każe Ci od razu wynaleźć lek na raka albo opatentować nową technologię, więc nie bój się małych, nawet najmniejszych kroków. Ale […]

Continue Reading

Kłamstwa, które zabijają Twoją produktywność.

produktywność

Ty też to znasz. Ten moment, kiedy nie umiesz absolutnie nic stworzyć, nic wymyślić, nic zorganizować. Jakie kłamstwa, mówione samym sobie, zabijają naszą produktywność? — Przyznaj: wszyscy kłamiemy. To nigdy nie jest dobrym wyjściem, ale zdarza się każdemu. Czasami możemy wyrządzić tym sobie więcej szkody, niż się spodziewamy. Szczególnie tymi słowami, które narzucamy sobie sami, […]

Continue Reading

Nie czekaj, aż Twoje marzenia się spełnią, spełniaj je sam!

Wiem, takie teksty brzmią strasznie banalnie. I są niczym wyrwane z poradnika dla coachów. Ale co zrobić, kiedy stają się rzeczywistością i namacalną prawdą? — Wyobraź sobie teraz krótką scenkę: wchodzisz do kiosku, automatycznie zmierzasz w znanym kierunku, czyli do działu z babskimi magazynami. Totalna norma, bo kupujesz regularnie kilka tytułów. Wychodzisz, siadasz na ławce […]

Continue Reading

O tym, jak wzięłam sprawy we własne ręce.

sprawy we własne ręce

Ile razy nie zrobiłeś czegoś, bo „ludzie będą gadać”? Ile razy przed dużym krokiem powstrzymywało Cię przyzwyczajenie do obecnego życia? Ile razy najzwyklejszy w świecie strach? — Ten wpis dotyczy bardzo ważnego dla mnie tematu. Ważnego do tego stopnia, że doświadczycie dzisiaj prywaty, co często się nie zdarza. Chcę jednak powiedzieć Wam coś o temacie, […]

Continue Reading